あいかわらず高い

LDLコレステロール

お魚食べよう！！

(-ω-；)ｳｰﾝ
特に肉が好きで魚はあんまり食べないって事は
ないんだけど・・・
何年も前から高い。
体質なのかなー？って思ってたけど、
歳と共に、体質では済まされないような気が・・・

とりあえず、DHAのサプリを買った。

”オメガ3”とやらもいいらしい。
今、話題の
ココナッツオイルなんかがそうらしい。
冷蔵庫で固まってるわ・・・
使お

流行物にはとりあえず、手を出す。

さらに話題のチアシードもオメガ3を多く含むらしい。
(*￣-￣)ふ～ん。そうなんだ。

流行物には手を出す癖があるけど、
チアシードは・・・
反対派。
巷の噂によると、胃の中で膨らむから、満腹感があって
ダイエットに効くとか？

NO！！

太るのは、極端な偏食でない限り、
食事が原因ではありませーん！！

おやつ

コイツ↑です！犯人はコイツ↑

満腹感があっても、おやつは別腹。
別腹は脳科学でも証明されているらしい。
お腹がいっぱいでも、好きな食べ物を見ると
胃のスペースが空くらしい。
これぞ別腹。

恐るべし。人間の欲望