どんな高価なトレーニング器具より

凄いヤツ

ホームセンターでも売っている。

1200円くらい

その名も

バランスボール

日和がえっくすさいず頑張ってるので

私も、私サイズの55㎝を買ってみた。

情けない事に、数秒しか乗れません
あっちこっち筋肉痛です。
高いモノではないので、お試しをお奨めします。
我のバランス感覚の無い事、体力のない事。等々
思い知って反省し、老後に備えましょう。